１１日から１３日まで清里に行ってきました。今回はアーチェリーに初挑戦。見てると地味そうですが、やってみるとなかなか面白いものです。私などムキになって射るものですから、途中で背中が痛くなってしまいました。でも背筋を鍛えると、赤い筋肉が増えて、基礎代謝が増加するそうです。そう、ダイエットにお悩みのあなた、アーチェリーで痩せましょう！