今場所、激しい頭痛と吐き気で途中休場、入院した大関・栃東が、軽い脳梗塞だったそうです。自然治癒したと言っていますが、頭痛や吐き気がある以上油断は禁物です。
本人も「頭に異常があるのは怖い」と言っているようですが、本当に「怖い」でしょうね。
相撲取りでいる以上、生活改善は難しいでしょう。１日１６００キロカロリーは無理でしょう。
もう相撲を取らなくていいよ、と誰かが早く言ってあげるべきです。部屋や講演会のために命を削ることはありません。
「辞めた後の方が長い」という本人の言葉が悲壮な気持ちを表しています。まだ３０歳なのですから可哀想です。

昨日パソコンをやり過ぎたからでしょうか、朝から頭がボゥっとしています。
午後、雨が上がったすきに郵便局へ行ったのが今日唯一の外出です。
これを書きながらギターのことを思い出しましたが、なんかそういう気分ではありません。
生活改善やら仕事やら、もっと優先してやらなければならないことが沢山あって、それでそういう気分になれないのです。
スパッと神風が吹きませんかね。

今月から１日あたりの摂取カロリーを１２００キロカロリーに設定しています。
１日の代謝量が１６００キロカロリー前後ですから自然に痩せていくパターンです。これは若い女性のダイエットプログラムと同じで数値です。
禁酒も続けています。
体重の減少に伴い、スーツが合わなくなってきました。今から作ると４月下旬の出来上がりで、チョット微妙な時期です。
それでもスーツを作って気分転換かな。
明日は高校の同窓会組織の幹部会です。誘惑はダイエットの大敵、心を鬼にして早く帰るつもりです。

今週は忙しかったので、今朝は１０時近くまで寝てしまいました。
近くの総合病院に掛かり付けの成人病専門の先生がいるので、飲まず食わずで出かけました。
この病院は土曜日も外来を受け付けているので、今日は大賑わいでした。
フルコースの検査をして、終わったのが２時近く。それからSeiyuでミネラルウォーターを買って帰りました。
今日はロケッタ　ブルー、ゴッチアブルー、サンペレグリノです。ゴッチアブルーは硬水で、カーボネイトなのであまり美味しくありません。
ところでロケッタの輸入代理店の片岡物産で面白いCFを見つけました。
さすがイタリア、と言ったところでしょうか。

http://www.kataoka.com/spark/cm/index.html